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西藏每年7月至9月是西藏戶外旅游的最佳時間。但每年10至2月間前往拉薩旅游也是不錯的選擇,那時游客較少,因高原日照時間長,白天并不是很冷,夜間較冷,早晚溫差大。阿里地區建議夏季前往,那時路況較好,且可以轉山。有“中國瑞士”之稱的林芝地區夏季去較好,可以看到茂密的林海和河流及成群牛羊。高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛,尤其在喜馬拉雅山區,墨鏡和太陽帽是必備的。去高原旅行都會面臨有高原病癥狀的風險,一般1200至1800米就會有輕度高原癥狀發生,而嚴重癥狀的發生都不低于2700至3000米。

青藏鐵路已于2006年7月全線通車。從北京、成都、重慶、西寧、蘭州、上海、廣州出發都可到達拉薩。青藏鐵路基本與青藏公路基本相伴而行,沿途經過眾多的旅游景點及站點。青藏公路,從青海省省會西寧市,經茶卡、都蘭、格爾木到拉薩,全長1214公里,全線平均海拔在4000米以上,其中包括海拔4837米的唐古拉山口。青藏公路是世界上海拔最高、線路最長的柏油公路,全年暢通,是我國四條進藏公路中唯一有客運班車營運的線路,也是目前通往西藏路程最短、路況最好且最安全的公路。

 

藏族人民主要以食牛羊肉和奶制品為主。有趣的是藏族人民有食生肉的習慣,若到一些牧民或農區家中,你會看到掛到屋內或帳篷內的風干的牛羊肉,你若去這些人家作客,主人會拿出風干的牛羊肉叫你品嘗,這種風味只有在高原才能品嘗得到。各種飲料是構成藏族群眾營養食品不可缺少的東西。藏族的飲料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶除與主食糌粑同時食用外,也當作每日食用的飲料。

每年藏歷六月底七月初,是西藏傳統的雪頓節。在藏語中,“雪”是酸奶子的意思,“頓”是“吃”、“宴”的意思,雪頓節按藏語解釋就是吃酸奶子的節日,因此又叫“酸奶節”。因為雪頓節期間有隆重熱烈的藏戲演出和規模盛大的曬佛儀式,所以有人也稱之為“藏戲節”、“展佛節”。傳統的雪頓節以展佛為序幕,以演藏戲看藏戲、群眾游園為主要內容,同時還有精彩的賽牦牛和馬術表演等。

西藏熱門線路

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<任性西藏飛臥12日游>拉薩/布達拉宮/大昭寺/納木措/羊湖/林芝/雅魯藏布大峽谷 ¥6450↑

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